极简科普 | 靠每天喝杯红酒来保护血管,避免硬化,根本达不到目的

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2024-12-25 15:19:49

我们经常听到这种说法“红酒中富含白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化剂,所以喝红酒可以软化血管”,但其实这是假的。离开剂量谈作用是不科学的,这些物质对于降血脂具有一定的作用,但前提是需要摄入一定的量才行,但红酒中所含的这些营养素少之又少,所以想靠每天喝杯红酒来保护血管,避免硬化,根本达不到目的。另外,多项研究已经证实,不管是红酒、白酒还是啤酒,摄入酒精无论多少,对人体都是有害的。酒精与心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。(来源:科学辟谣,初审:陈嘉琦,复审:魏星华,终审:周阳 )